- Pour tous les défis, nous vous invitons à arriver de 15 à 20 minutes avant l'heure de votre départ.
- Le Défi cycliste InterVal aura lieu au Centre les rivières, en face du Sports Experts.
- Si possible, prévoyez de vous habiller avec vos vêtements de sports avant d'arriver sur place. Sinon, vous pourrez aller vous changer aux toilettes du centre.
- Apportez-vous une gourde d'eau. Il sera possible de la remplir sur place.
- Pour tous les défis, nous aurons différentes collations. À toutes les 30 minutes, nous circulerons avec un choix de collations. Si vous souhaitez une collation en particulier, nous vous invitons à les apporter.
- Pour les défis de 6 heures et de 12 heures, un dîner est inclus.
- Pour les défis de 6 heures et de 12 heures, prévoyez au moins deux cuisards afin de pouvoir vous changer et éviter l'irritation.
- Marie-Pierre Comtois, massothérapeute et éducatrice somatique, offrira bénévolement des séances de massothérapie aux participants.